Focalizzare la nostra attenzione aiuta a gestire ossessioni, idee depressive e ansia. 

Cambiare abitudini non è semplice. Non è solo una questione di forza di volontà e determinazione, 

La felicità corrisponde ad uno stato emotivo positivo, una sensazione di soddisfazione e di benessere. 

La Terapia Breve Centrata sulla Soluzione (TBCS) è un approccio di nuova generazione